Der haerteste Tag meines Lebens

Bei meiner ersten Mitteldistanz amvergangenen Sonntag wurde mir einmal wieder eindrucksvoll vor Augen gefuehrt, wie hart der Sport doch ist. Es scheint wirklich keine all zu gute Idee zu sein ohne Training eine Mitteldistanz absolvieren zu wollen. Aber der Reihe nach....
Schwimmen im Meer an der Capricorn Coast war ganz ok. Ich musste zwar etwas mit den Wellen kaempfen, aber ich fuehlte mich noch total fit, als ich aus dem Wasser stieg. Auf dem Rad lief es auch noch ganz gut. Der Asphalt war zwar sehr schlecht und es bliess auch ein ganz guter Wind, aber ich fuehlte mich recht gut. Leider war das geliehene Rad eine Nummer zu gross, aber an sonsten recht ordentlich(ich hatte sogar Zipp Laufraeder). Nach 90km auf dem Rad stieg ich also ab und fuehlte mich immer noch faehig einen guten Halbmarathon zu laufen. Und die erste Laufrunde von 3 gab mir auch den Eindruck, dass ich dies schaffen koennte. Mit genau 20min auf die ersten 5km lag ich genau im von mir angepeilten Schnitt und fuehlte mich noch sehr gut. Doch dann kam am Ende der ersten Runde ploetzlich die Wende. Ich bekam starke Kraempfe und wurde immer langsamer. Ab der Haelfte der zweiten Runde hatte ich die Hoffnung auf eine gute Zeit schon aufgegeben und dachte nur noch ans ankommen. Aber dann kam die letzte Runde und stellte dieses Ziel auf eine harte Probe. Ich habe bisher noch nie bei einem Triathlon gehen muessen und kaempfte auch dieses mal so lange wie moeglich dagegen an, doch irgendwann ging gar nichts mehr. Auf den letzten 2km musste ich sogar 2 mal stehen bleiben, weil ich meine Beine gar nicht mehr bewegen konnte. Die Muskeln waren total zu. Ich hatte so starke Kraempfe, dass ich dachte ich koennte ueberhaupt nicht mehr von dieser Stelle weg kommen und muesste mich von den Sanitaetern abholen lassen. Mit all meiner Willenskraft und unter der Motivation der anderen Teilnehmer (von denen die meisten noch eine ganze Runde vor sich hatten) schaffte ich es mit zusammengebissenen Zaehnen und unter Fluechen irgendwie das Ziel zu erreichen. Dort angekommen legte ich mich erstmal an den Pool und gab mich erstmal meinen Kraempfen hin. Als ich versuchte aufzustehen dauerte das ganze 5 Minuten.

Der Wettkampf war auf jeden Fall eine neue Erfahrung fuer mich und ich werde versuchen fuer die naechste Mitteldistanz, die ich beim Gold Coast Half Ironman absolvieren werde daraus zu lernen. Ich kann nur jedem raten nicht ganz ohne Training an einer Mitteldistanz teilzunehmen ;-)
Ich hoffe, dass ich vor der naechsten etwas mehr Zeit zum trainieren haben werde. Zunaechst steht mit der Altersklassen WM aber ja erst mal wieder etwas kuerzeres auf dem Programm.

Zu meiner allgemeinen Situation hier in Australien ist zu sagen, dass es mir super gut geht und ich viel Spass habe. Morgen geht es auf einen 3 Tages Segeltrip zu den Whitsundays. Photos hochladen ist hier leider etwas schwierig, aber ich werde es demnaechst wahrscheinlich mal versuchen. Ansonsten lade ich alle Interessierten gerne zu einem Photo abend zu mir ein, wenn ich wieder zu Hause bin.

Liebe Gruesse an alle aus Down Under und No Worries