Beim Erftlauf in Neuss am vergangenen Samstag konnte ich zum ersten Mal, seit ich wieder mit dem Training begonnen habe, meine Laufform testen.
Am Dienstag war ich noch beim Training umgeknickt und musste einige Tage pausieren. Doch glücklicher Weise stellte sich schnell eine Besserung ein, so dass ich doch noch an den Start gehen konnte.
Mit einem für mich sehr zufriedenstellenden Ergebnis von 18:07 min auf die 5km konnte ich mir sogar noch den dritten Gesamtrang sichern. (Ergebnis)
Jetzt bleibt nur zu hoffen, dass es weiterhin so gut läuft und ich zur Saison hin richtig schnelle Zeiten laufen kann.
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1 Kommentar:
gute leistung ,gute zeit
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