Trainingswochenende in Köln

Bevor es an diesem Samstag zum Trainingswochenende und zur Teambesprechung nach Köln ging, startete ich zusammen mit Sebastian, Guido und Ali beim 2. Lauf der Winterlaufserie in Bergisch Gladbach. Die Strecke war mit einem ca. 2km langen Anstieg bei Kilometer 6 und dem welligen Terrain davor sehr anspruchsvoll. Trotz meines bisher sehr geringen Laufumfangs fühlte ich mich recht gut und verlor nur ca. 1,5 min auf den Sieger Sebastian. Vor allem am Schlussanstieg merkte ich, dass mir noch die Kraft in den Beinen fehlt. Dort verlor ich dann auch den Anschluss an die Spitze. Nichts desto trotz sehe ich, dass meine Laufform sich in den richtigen Bahnen bewegt.

Nach dem Lauf ging es dann direkt nach Köln, wo wir noch ein gutes Schwimmtraining absolvierten. Danach wurden dann bei einer Teambesprechung alle offenen Fragen zur nächsten Saison geklärt. Sonntag stand dann noch ein lockerer 14km Dauerlauf auf dem Programm.
Es war schön mal wieder die Jungs aus dem Team zu treffen, da ich die meisten nach meiner Abreise nach Australien nicht mehr gesehen hatte.